Com a chegada do verão, os cuidados com os cabelos se tornam ainda mais essenciais. O calor intenso, o excesso de suor, o contato frequente com água do mar e cloro da piscina podem transformar um cabelo bonito e saudável em algo opaco, ressecado e quebradiço. Por isso, eu estou aqui, no Segredos do Espelho, para compartilhar com você as melhores dicas para proteger suas madeixas nesta estação tão quente e alegre. Afinal, quem disse que cabelo bonito e verão não combinam?

Os perigos da radiação UV para os fios

Uma das maiores vilãs dessa época é a radiação UV, que afeta tanto a pele quanto os fios. A exposição solar prolongada pode causar ressecamento, perda de brilho e até a oxidação da cor, especialmente em cabelos tingidos. Além disso, o suor pode agravar problemas como a oleosidade excessiva ou a descamação do couro cabeludo, contribuindo para o enfraquecimento capilar. Se você já enfrentou algum desses problemas, não se preocupe! Vamos juntos encontrar soluções simples e eficazes.

De acordo com o site Beleza e Cuidado, especialista em dermocosméticos, “a adoção de produtos com filtro solar capilar e hidratações semanais são fundamentais para reduzir os danos causados pela radiação”. Essas dicas são valiosas, e eu reforço: nunca subestime o poder de um bom leave-in com protetor solar! Além disso, investir em um chapéu de abas largas ou lenços é uma maneira estilosa e eficaz de barrar os raios UV diretos.

Como proteger os fios dos agentes externos

Quando estamos na praia ou na piscina, é importante criar uma barreira de proteção para os fios. Eu gosto muito de aplicar óleos leves, como o de coco ou de argan, antes do mergulho. Eles ajudam a selar a cutícula do cabelo, impedindo que a água salgada ou o cloro penetrem e causem danos. Após o mergulho, não esqueça de enxaguar bem os fios com água doce. Esse simples gesto pode prevenir aquele temido aspecto de "palha".

Outra dica valiosa é priorizar o uso de shampoos e condicionadores hidratantes. Produtos ricos em aloe vera, pantenol ou óleos vegetais são verdadeiros aliados para repor a umidade perdida. No meu salão, muitas clientes perguntam sobre o uso de máscaras de tratamento, e eu sempre respondo: sim, elas são indispensáveis! Escolha uma que tenha propriedades reconstrutoras e hidratantes e use ao menos uma vez por semana.

Cuidados internos também importam

Não podemos esquecer que os cuidados internos fazem toda a diferença. Manter-se hidratada e consumir alimentos ricos em vitaminas A, C e E, bem como minerais como zinco e ferro, contribui para um cabelo mais forte e resistente. Além disso, reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados e ricos em gorduras trans também é fundamental para manter os fios saudáveis.

Outro ponto essencial é a ingestão de água. Com o calor do verão, nosso corpo perde mais líquidos, e isso reflete diretamente na saúde dos cabelos. Um corpo bem hidratado é capaz de nutrir os fios de forma mais eficaz, deixando-os brilhantes e resistentes.

Produtos que fazem a diferença

Para potencializar os cuidados no verão, alguns produtos são indispensáveis. Aqui estão os que mais recomendo para minhas clientes e uso no dia a dia:

• Leave-in com protetor solar: É indispensável! Marcas como L'Oréal Professionnel e Kerastase oferecem opções incríveis que protegem contra os danos do sol.

• Máscaras hidratantes: As com óleo de abacate, manteiga de karité ou pantenol ajudam a repor a umidade perdida e restaurar a maciez.

• Óleos capilares: Invista em óleos como o de argan ou de coco para proteger os fios antes de se expor à água do mar ou piscina.

• Shampoos e condicionadores reparadores: Procure por linhas que combatam danos causados por fatores externos, como o "Solar Sublime" da L'Oréal, que é um sucesso entre minhas clientes.

Tratamentos caseiros para hidratar os fios

Eu sei que nem sempre temos tempo de ir ao salão, então aqui vão algumas receitas caseiras que podem ajudar muito:

Hidratação com babosa

A babosa é rica em propriedades hidratantes e regeneradoras. Basta retirar o gel da planta, misturar com uma colher de mel e aplicar nos fios limpos. Deixe agir por 20 minutos e enxágue bem.

Máscara de abacate

Misture metade de um abacate amassado com duas colheres de iogurte natural. Essa combinação vai nutrir os fios profundamente. Aplique e deixe agir por 30 minutos antes de enxaguar.

Vinagre de maçã

Para dar brilho extra, dilua duas colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água e use como último enxágue. Seus fios ficarão brilhantes e com menos frizz.

Cuidados extras para cabelos tingidos

Se você tem cabelos tingidos, os cuidados precisam ser redobrados no verão. O sol e o cloro podem desbotar a cor rapidamente, deixando os fios com uma aparência apagada. Para evitar isso, use produtos específicos para cabelos coloridos, como as linhas "Vitamino Color" da L'Oréal ou "Color Extend" da Redken. Eles ajudam a preservar a cor por mais tempo e oferecem hidratação extra.

Evite excessos de calor

No verão, nossos cabelos já estão mais expostos a temperaturas elevadas, então o uso de ferramentas quentes como secadores e chapinhas deve ser moderado. Quando necessário, não esqueça de aplicar um protetor térmico antes. Dessa forma, você protege os fios contra o ressecamento e a quebra.

A rotina perfeita para o verão

Para resumir, aqui vai uma sugestão de rotina capilar para manter os cabelos lindos durante toda a estação:

1. Pela manhã: Aplique um leave-in com proteção UV antes de sair de casa.

2. Durante o dia: Use chapéu ou lenços para proteger os fios da exposição direta ao sol.

3. Após o banho: Hidrate os fios com um condicionador leve e finalize com um óleo para selar as pontas.

4. Semanalmente: Realize hidratações profundas e tratamentos reconstrutores.

Compartilhe suas dicas!

E você, o que costuma fazer para proteger o cabelo no verão? Deixe sua dica nos comentários! Vamos compartilhar essas ideias para manter nossas madeixas lindas em todas as estações.

Um beijo, e até o próximo post!

Com carinho,
Janaine.